Kurse Thale mit Heike
Orientalischer Tanz
Der orientalische Tanz wurde nicht künstlich erschaffen, sondern ist Ausdruck des ursprünglichen Wissens des Menschen um seinen Körper. Während der Tanz in frühgeschichtlicher Zeit wahrscheinlich Teil eines Fruchtbarkeitsritus war, halten wir als Frauen des 20. Jahrhunderts ihn nach wie vor geeignet, unsere Empfindungen auszudrücken.
Frauen denen dieser Bezug verloren gegangen ist, gelangen durch den Tanz zu einem selbstbewussten, harmonischen Körpergefühl.*
(* Quelle: Bauchtanz v. Ulaya Gadalla)
Beim Orientalischen Tanz wird das Körpergefühl gestärkt und somit Ihre Ausstrahlung und Ihr Selbstbewusstsein. Längst ist bekannt, dass die Wirkung des Tanzes mit Joggen und Radfahren gleichgesetzt werden kann. Es gibt keine Altersbegrenzung und Idealfigur.
Der Orientalische Tanz ist sehr facettenreich. Es werden alle Tanzrichtungen ausprobiert. An erster Stelle steht jedoch das Muskelaufbautraining und die Motivation sich etwas Gutes mit Sport zu tun.
"Happy Orient"
ab 19. Januar 2012
Donnerstag 20:00 - 21:30
Orientalischer Tanz - Mittelstufe/Fortgeschrittene
Sporthalle Pfingstanger Thale
Termine: Donnerstags: 20 - 21:30 Uhr
05.04.2012, 12.04.2012, 19.04.2012, 26.04.2012, 03.05.2012, 10.05.212, 31.05.2012,
07.06.2012, 14.06.2012, 21.06.2012, 28.06.2012, 05.07.2012)
Ablauf des Kurses:
- Entspannungsübungen
- Muskeltraining
- Erlernen von Grundschritten und -figuren
- Tanzen von Kombinationen
- Erlernen einer Tanzchoreografie
- Freies Tanzen
Ablauf der Unterrichtsstunde
- Erwärmungs- und Entspannungsübungen;
- Übung von Tanzschritten und Figuren
- Festigung der Choreografie
Was wird benötigt?
- Figurbetonte, bequeme Trainingskleidung
- ein Hüfttuch
Kindersport und -tanz "Happy Engel"
Beim Training der Happy Engel wird den Kindern und Muttis erklärt, für welche Muskeln die jeweilige Übung wirksam ist. Die wichtigsten Ziele im Kindertanz sind dabei die Entwicklung und Verbesserung von Körperhaltung, Muskulatur, Beweglichkeit, Motorik und Koordination, Phantasie und Raumgefühl, Musikalität und rhythmischem Gefühl sowie Aufmerksamkeit und Konzentration. *Quelle: ThaleKurier
Mit Bewegungsgeschichten und Staffelspielen werden die Tanzstunden zu lebhaften Sportstunden. Spaß und Freude stehen an erster Stelle.
Mit zunehmendem Alter entscheiden die Mädchen selbst, ob sie den Orientalischen Tanz erlernen möchten. Sie trainieren separat in einer großen Mädchengruppe (ab 10 Jahre) und sind fester Bestandteil in den Tanzprogrammen von "Happy Orient Harz".
Samstags: 16 - 17 Uhr die kleinen Engel, 17 - 18 Uhr die grossen Engel
Termine: 06.05.2012, 19.05.2012, 09.06.2012, 16.06.2012, 23.06.2012
Kursleiterin: Heike Stolle
Telefon: 03947 610850
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